Actualizado el 05/07/2023

Consejos gratis para evitar la calvicie :
Aunque conocemos a muchos hombres calvos guapos y exitosos con mucha suerte con las mujeres, la mayoría de hombres con calvicie presenta una baja autoestima, situación que incrementa el estrés que ya siente por la progresiva pérdida de cabello.

El presente artículo contiene una serie de consejos y tratamientos que le ayuden a mejorar la situación de su cabello.
Al igual que las mujeres, los hombres también se sienten afectados cuando notan algún cambio drástico en su imagen.

La pérdida de cabello, muy frecuente en los hombres, incluso jóvenes, es un problema serio que va más allá de la estética, pues afecta también las relaciones interpersonales.

La pérdida de cabello, conocida como calvicie por el hombre común y alopecia por los médicos especialistas, es producida por diversas razones como: trastornos genéticos, problemas hormonales o metabólicos,  trastornos nutricionales y problemas de tipo psicológico.

Toda persona tiene un promedio de 150,000 cabellos, los cuales después de un proceso de crecimiento caen y generan la aparición de un nuevo cabello. En el transcurso del crecimiento del nuevo cabello, la falta de cuidado e higiene del cabello, así como el uso de champús fuertes provoca la caída de cabello, que se agrava si no se toman las precauciones necesarias.

Cabe resaltar que, en algunos hombres, la calvicie es hereditaria. Pero, generalmente, la pérdida de cabello se debe a las causas anteriormente mencionadas. Para combatir este problema es necesario acudir a un especialista, quien le realizará un estudio para determinar la principal causa de la alopecia o calvicie y a partir de ahí indicarle un tratamiento médico de tipo hormonal, nutritivo o psicológico, y controlar la caída de cabello.

A continuación compartiremos algunos consejos utilizados por muchos especialistas para combatir la pérdida de cabello:
– No exponga el cabello al sol por mucho tiempo ni tampoco al agua salada de las playas.
– Realice tratamientos del cabello utilizando productos naturales.
– Lávese diariamente el cabello. Es muy importante que lo mantenga limpio, utilizando un champú indicado para su tipo de cabello.
– Utilice peines y no cepillos.
– Si tiene el cabello largo trate de no sujetarlo durante todo el día. Evite sujetarlos con elementos que lo maltraten como pinzas, ganchos o ligas.
– Oxigene su cabello, no use excesivamente gorros o sombreros.
– Evite el uso de productos químicos cuando se tiña el cabello.
– No use artefactos para secar su cabello, el secado debe ser de forma natural utilizando una toalla.
– Desenrolle el cabello con los dedos.
– Evite el estrés, utilice técnicas de relajación.
– Lave su cabello en agua donde se ha hervido plantas naturales durante más de una hora.
– Aliméntese con frutas, verduras, carnes blancas e productos integrales.
– Utilice vitaminas para el crecimiento de cabello, como el complejo B.
– No se jale los cabellos para saber si se le están cayendo.
– Mantenga su cabello corto y al ras. Recuerde que la cabeza rasurada no le garantiza que su cabello crecerá mejor.
– Consume dos litros de agua diariamente.
– Evite el consumo de alcohol y tabaco para mantener la piel hidratada.

Image: Graeme Weatherston / FreeDigitalPhotos.net