Actualizado el 07/10/2023

Claves para elevar tu autoestima 

Cada persona es única y especial. Pero no todos pensamos de la misma forma, siempre estamos descontentos con nosotros, queriendo cambiarnos ya sea mental o físicamente.

Algunas veces nos hemos recriminado frente al espejo los defectos que queremos cambiar en nosotros mismos lo cual está bien pero debemos aceptarlos para así poder cambiarlos.

Porque de eso se trata, de crecer como persona, de ser mejor día a día y sentirnos bien consigo mismo. Si sientes que todo en tu vida va mal o que no te gusta la persona que ves en el espejo entonces estos consejos son para ti:

1.- Haz lo que te guste: Toda persona tiene un hobby que lo apasiona. A veces es difícil descubrir cuál es. Cuando lo encuentres y descubras lo que te apasiona, mejorarán tus sentimientos hacia ti mismo como persona.

2.- Piensa en tu prójimo: Procura no solo pensar en ti. Recuerda que hay personas a tu alrededor que tal vez necesiten de tu ayuda. Hacer esto hace que ya no solo te fijes en ti sino también en los demás haciendo que te sientas mejor, ya que ayudar a alguien más genera buenos sentimientos hacia uno mismo porque nos damos cuenta de que somos útiles y que los demás necesitan de nosotros.

3.- Ámate: Recuerda, eres único, no hay ninguna persona como tú y en vez de renegar de eso debes de apreciarlo y mejorar la persona que eres cada día.

4.- Socializa: El hacer amigos nos ayuda a distraernos de nuestros propios pensamientos. Con esto no queremos decir que evadas el tema, sino que alejes los pensamientos negativos de ti y disfrutes del presente. Para eso procura juntarte con gente amable y positiva con la que seas tú misma. Socializar con personas negativas ocasionará que te desanimes tanto que podrías caer en la depresión. A veces es bueno hacer de oídos sordos a los comentarios negativos de la gente. Recuerda que uno sabe reconocer cuando te hacen una crítica constructiva y cuando te hablan de una manera despectiva.

5.- Busca respuestas: Busca respuestas pero dentro de ti. Buscar en libros de autoayuda no servirá, ya que debes conocerte a ti mismo para aclarar tus propias dudas. Los libros son solo una simple guía, no la respuesta. Cuando veas dentro de ti mismo y encuentres las respuestas a tus preguntas aprenderás a quererte y a valorarte.

6.- Busca virtudes: Todos tenemos defectos pero también virtudes. Lo malo es que las personas se concentran más en sus defectos y se desaniman de sí mismos. Tú debes pensar diferente. Busca tus virtudes, verás que cuando las sepas identificar te sentirás mejor. Todos estamos en este mundo por un propósito en la vida y tú no eres la excepción.

7.- Compárate contigo mismo: De nada sirve que te compares con otras personas. Todos somos diferentes y vivimos de distintas maneras. Compararte contigo mismo hará que te des cuenta si has mejorado o empeorado como persona. Rebusca tu pasado, si ves que todo sigue igual y quieres que mejore entonces esfuérzate y haz que pase.

A veces nos recriminamos tanto que lo único que hacemos es lastimarnos. Debes quererte a ti mismo, respetarte y valorarte como persona. Al principio es difícil pero eso se logra poco a poco, acéptate cómo eres y mejora día a día.

Image courtesy of «By Master isolated images»/ FreeDigitalPhotos.net

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