Actualizado el 05/07/2023
Como controlar los celos,superar y evitar celos de pareja:
Los celos son muy comunes en casi todas las parejas. Sin embargo, en algunos casos, se trata de celos enfermizos que lo único que logran es dañar la relación.
Hay hombres y mujeres que ven amenazada su relación por el simple hecho de que su pareja se relaciona con otras personas, a tal punto que para sentirse mejor le prohíben el trato con terceras personas. Estas actitudes extremas deben ser eliminadas en toda relación. La solución para superar los celos es el diálogo, el autocontrol o la ayuda de un especialista.
Todo ser humano desea formar parte de una relación de pareja, pues es consciente de que sin una unión no podrá procrear ni hacer persistir la raza humana. Ahora bien, cuando se establece una relación sentimental, generalmente, afloran instintos posesivos en uno de los miembros de la pareja, ya sea hombre o mujer, dando lugar a los celos.
Si bien los instintos de posesión y pertenencia afloran en todos los seres humanos, solo en algunos se manifiesta de forma negativa afectando la relación y lastimando a la persona que sufre las consecuencias de los celos de su pareja.
Es natural que los seres humanos sientan celos, pero algunos no los saben sobrellevar. Algunas personas en determinados momentos sienten celos pero tienen autocontrol, lo cual les permite controlar sus sentimientos y pensamientos, evitando lastimar al ser amado. Otras personas simplemente pierden el control cuando ven a su pareja interactuando con otra persona del sexo opuesto.
No soportan ver a su pareja reírse, jugar o tocarse con otra persona del sexo opuesto. Entonces, le gritan a su pareja que se comporte, haciéndole pasar un momento embarazoso. Son en estas situaciones en las que debemos tener autocontrol y reflexionar. Allí nos daremos cuenta que nosotros tenemos la misma actitud, entonces decidiremos no gritar ni lastimar a nuestra pareja.
Toda pareja debe recordar siempre que ninguno de los dos miembros es propiedad del otro. No son objetos que hayan comprado y que pueden guardar en una caja para que ninguna otra persona los use. Ambos son personas que se aman y han decidido compartir sus vidas, pero teniendo claro que cada uno es dueño de su propia vida.
Es por esta razón, que cada miembro de una pareja puede hacer lo que quiere siempre y cuando no falte el respeto a su pareja. Es imposible pedirle a la pareja que no tenga amigos o que no salga. Muchas personas se equivocan al creer que encerrando a su pareja o prohibiéndole cosas evitarán que le sea infiel, pues son precisamente estas malas acciones las que harán que la pareja se aburra y se aleje.
Una de las razones que motivan los celos enfermizos es el pasado amoroso de uno de los miembros de la pareja. Sin embargo, cuando decidimos entrar a una relación debemos aceptar al ser amado con su pasado sin que este se convierta en un obstáculo en la relación.
Recuerde que para superar los celos en una relación lo más adecuado es conversar. Sea sincero con su pareja y háblele sobre lo que le gusta y no de él o ella. Esto hará que su pareja cambie de actitud. Si el diálogo no funciona y los problemas de celos continúan lo más indicado es que acudan a ayuda profesional, pues ahí encontrará especialistas que le dirán qué hacer para que su relación mejore y controle esos celos enfermizos.
También es muy importante para la persona celosa, reforzar su autoestima, pues generalmente los celos se deben a que nos sentimos inferiores y tenemos miedo de que nuestra pareja encuentre a alguien mejor que nosotros. Por esta razón, es necesario reforzar nuestra autoestima pensando positivamente sobre nosotros y valorando lo que somos.
Finalmente trate de tener autocontrol sobre sus celos, esto quiere decir que cuando sienta celos evite los gritos e insultos hacia su pareja. Reflexione acerca de sus celos, hágase la siguiente pregunta: ¿tiene motivos para sentir celos o solo es producto de su imaginación o percepción?
Recuerde siempre que los celos enfermizos no son amor como muchos lo hacen creer. El amor nunca lastima, los celos sí.
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