Actualizado el 06/07/2023

Los mejores consejos para prevenir la caída del cabello

Ningún hombre desea verse afectado por la caída del cabello. Así, la denominada alopecia o calvicie suele comenzar en los varones desde los 32 años de edad; sin embargo también puede presentarse cuando el hombre es más joven. La calvicie o alopecia muchas veces se debe a un factor hereditario.
Sin embargo, la caída del cabello también puede darse debido a otros factores como el uso inadecuado de prendas y accesorios y también por el stress o por un empleo indebido de diversos fármacos. Asimismo, la caída del cabello puede influir negativamente en la autoestima del hombre, porque aunque éstos sepan que están viviendo la etapa de adultez, ante una caída de su cabello, pueden llegar a sentirse aún más viejos de lo que son.
De este modo, muchos hombres optan por realizarse implantes de cabello, con la finalidad de sentirse más jóvenes y mejorar su imagen, eliminando así la calvicie. Muchos personajes famosos se han sometido a implantes de cabello como es el caso de los futbolistas Wayne Rooney y Manchester United.
En el presente artículo, les indicaremos cómo prevenir la caída del cabello a pesar de que esta sea hereditaria. Asimismo, les enseñaremos la manera de contrarrestar su caída y les daremos algunos consejos para que su cabello se mantenga siempre saludable.
Los Productos de aseo personal
El mejor tratamiento que puede existir para la calvicie o caída del cabello es la prevención. Por ello, lo primero que debes de tomar en cuenta para evitarla es seguir una serie de recomendaciones respecto a los productos que utilizas como es el caso de los shampoos y los acondicionadores, los cuales son empleados para el aseo personal.
Así, como la mayoría de estos productos están elaborados a base de sustancias químicas y derivados del petróleo; es preferible que optes por los shampoos naturales. Asimismo, al aplicar estos productos no debes de exagerar en su uso; ya que es necesario que sólo apliques la cantidad que sea necesaria. Recuerda que el shampoo tiene como finalidad lograr la limpieza de tu cabello más no de darle olor o aroma.
Paralelamente, cuando te bañes no debes dejar puesto el shampoo mucho tiempo en tu cuero cabelludo, debes de enjuagarlo bien con agua después de su aplicación. En lo posible, trata de no usar acondicionadores, porque ello incrementa la cantidad de químicos a los que estarías exponiendo tu cabello. Por último, no fricciones tu cabello con la toalla al momento de secarlo; siempre es bueno dejar que éste respire luego del baño.
Las Prendas y los accesorios
Algunos accesorios y prendas que suelen colocarse en la cabeza como lo son las gorras, las pañoletas, los sombreros, entre otros, pueden ser perjudiciales para aquellas personas que padecen de una calvicie hereditaria. Muchas personas, utilizan estas prendas gran parte del día, evitando así una oxigenación adecuada del cabello.
Así, cuando los hombres utilizan gorras para realizar deporte, están exponiendo su cabello a una temperatura mayor al promedio usual, lo que finalmente impide que éste se renueve de manera natural. No es malo, utilizar una gorra para protejerse del sol pero no debemos abusar de su uso; es decir no debemos de utilizarla más de seis horas contínuas.
Paralelamente, es necesario que mantengamos la gorra limpia, para evitar otros inconvenientes como la caspa, la cual también puede producir la caída de nuestro cabello.
El Deporte y la alimentación
El hecho de preocuparnos por tener un buen estado físico por medio de ejercicios y una alimentación balanceada nos ayudará a retardar la caída del cabello hereditaria. Todo ello, porque al hacer ejercicios estamos dejando de lado el stress, el cual muchas veces produce una pérdida más rápida del cabello en aquellas personas que son más propensas a una caída hereditaria.
Trata de llevar una vida saludable; evitando el alcohol y el cigarrillo, los cuales también son perjudiciales para las personas que sufren de este problema de caída del cabello. Asimismo, trata de usar productos naturales y no envasados, como lo son el pescado y las frutas que cuentan con diversas vitaminas para regenerar y conservar el cabello.
Image courtesy of «imagerymajestic» / FreeDigitalPhotos.net
Tags:
caida del cabello, perdida del cabello,calvicie,alopecia,ayudenme no quiero ser calvo, que hago tengo miedo porque se me cae mucho el cabello, caida del cabello,que hacer para no quedarme calvo,que hacer para evitar la calvicie,que hago para no ser calvo,maneras para no quedarme calvo,formas para no quedarme calvo,pasos a seguir para no ser calvo,pasos a seguir para prevenir la calvicie,como evitar la calvicie hereditaria, no quiero ser calvo que hago, como prevenir la calvicie, consejos para prevenir la calvicie, consejos para que no se me caiga el cabello, consejos para no ser calvo,consejos para evitar la calvicie, tips para prevenir la calvicie,tips para evitar la calvicie,tips para no ser calvo.